3 Janvier
Le Samedi c'est foot et je n'y peux rien, c'est pire qu'une drogue. Même si je bosse à l'autre bout de la France le Vendredi, je rentre toujours dans la nuit pour le p'tit foot du samedi. Pas de club, simplement un rendez informel à 16h (Outside l'été et Inside l'hiver).
Samedi, je me suis donc fait un petit programme de ski dans la plaine en essayant de surtout pousser sur les batons pour préserver mes jambes pour l'après midi. Le sportif du dimanche ne peut quand même pas faire du sport toute la journée.
Le matin, je me suis donc fait un tour de verte en skating puis une dizaine de km en poussant sur les batons puis un tour de la verte des Eperousses. Temps très gris avec apparition du soleil en cours de matinée (photo à venir).
- Total : 19,95 Km et +300m en 1h35...Une bonne sortie pour moi
- Fichier Garmin
16 heures : Super foot en salle pendant 1h45 :Les jambes vont faire mal demain!
4 Janvier
10 heures, je rejoins un ami qui m'a proposé de venir à un cours qu'il anime pour le CAF (Club Alpin Français). Le cours se passe bien et je découvre de nouveaux exercices qui devraient me permettre de progresser notemment au niveau équilibre. Je vais essayer de faire quelques vidéos d'ici quelques jours (fin janvier) sur ces exercices qui peuvent être intérressants quand on débute le skating ou l'alternatif.
Par contre le retour vers la maison est plutôt difficile bien que je rentre par la piste bleue qui n'est pourtant pas censée être bien difficile. En fait, JE SUIS CUIT. Je ressens la fatigue des kms de ski accumulés depuis un mois. J'ai dû faire plus de ski en un mois que sur les 3 dernières années.
J'ai donc décidé que si j'en avais le temps je ferai une petite sortie tranquille en milieu de semaine (ce qui n'est pas gagné pour cause de beaucoup de boulot) mais je pense surtout rester tranquille jusqu'à dimanche prochain qui marquera ma première course de 42 km Marathon de Bessans. En fait, j'ai fait seulement un départ de course dans ma vie : Le 20km de Foulée Blanche, il y a 3 ans : 1h50. Bon avec mon esprit de compétition, j'avais regardé le départ avant de partir derrière tout le monde mais 1h50 c'est quand même plus que les vainqueurs du 42km !!
A VOS PRONOSTICS
LE PREMIER JEU EST OUVERT.
DEVINEZ MON TEMPS A L'ARRIVEE DU MARATHON DE BESSANS (ou le moment de mon abandon : eh oui il faut bien l'envisager !!!)
Je suis sympa, je vous laisse chercher les infos qui vous pemettront de vous approcher au plus près de ma "performance", voici les coordonnées du site ... la météo et ma forme du moment resteront les grandes inconnues jusqu'au départ !!!
Marathon de Bessans : www.marathondebessans.com
Bonus : Un autre sportif du dimanche
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